« Je me sens épuisé »
« Ca ira mieux demain »
« Y a rien qui va ; je me sens inutile »
« C’est toujours la même chose… ; la même situation tout le temps »
« Je suis très irritable ; j’ai plus de patience »
« Je sais pas trop ou j’en suis… ; je me sens invisible »
Tout ce que vous vivez, je l’ai déjà vécu.
Et avant de vous proposer de vous accompagner, j’ai suivi, moi aussi, des thérapies qui aujourd’hui me permettent d’être pleinement accompli et heureux! Heureux de pouvoir vous dire que OUI je peux vous aider, vous écouter, vous montrer d’autres chemins que vous n’aviez peut être pas vu ou pas la capacité de voir.
Alors au même titre qu’un phare qui évite aux bateaux de s’échouer et leur permet de repartir au large, je vous aiderai à trouver la lumière en vous pour éclairer votre chemin.
La Gestalt-thérapie est une approche qui considère la personne dans sa globalité : corps, émotions, pensées, et dans sa relation au monde et aux autres.
Elle ne se contente pas d’analyser le passé : elle invite à comprendre comment nos schémas se rejouent ici et maintenant, pour mieux s’en libérer.
Que vous soyez à la recherche d’un mieux-être, de travailler sur des traumas (décès, dépression, burn-out, …) ou simplement de mieux vous comprendre alors vous êtes au bon endroit.
Construisons ensemble un dialogue thérapeutique basé sur l’écoute, le ressenti, et les exercices.
Cette thérapie s’adresse aux adultes à partir de 18 ans, et se révèle particulièrement adaptée pour traverser :
Trauma
Dépression
Burn-out
Deuil
Quête de sens
Démarche de développement personnel
Où que vous en soyez, il existe un chemin pour aller mieux. Je vous accompagne pas à pas, entre Uzès et Nîmes ou en visioconférence.
Mes spécialités
Au-delà de l’accompagnement « généraliste » (et pourtant pleinement adapté à chacun), je propose un espace d’écoute particulièrement attentif à certaines problématiques spécifiques :
Accompagnement LGBTQIA+
Un espace sécurisant, sans jugement, pour explorer votre identité, votre parcours et vos questionnements.
Thérapie de couple (bientôt disponible)
Un accompagnement à venir pour les couples en quête d’une communication plus apaisée.
Comment se déroule un accompagnement ?
Premier contact
Vous prenez rendez-vous en ligne, en choisissant le lieu (Saint-Anastasie) ou la visio.
Séance de découverte
Nous avons un premier échange de 45 minutes pour poser vos besoins et faire connaissance.
Suivi personnalisé
Des séances régulières, à votre rythme, avec la possibilité d’opter pour un forfait de 10 séances.
Mon cabinet : un espace de confiance
Pousser la porte d’un cabinet de thérapie n’est jamais un geste anodin. C’est pourquoi j’ai souhaité faire de cet espace, à Sainte-Anastasie, un lieu où l’on peut se poser, respirer et déposer ce que l’on porte, sans avoir à se justifier. Ici, vous êtes accueilli(e), sécurisé(e), écouté(e).
Que vous choisissiez la chaise ou le canapé, peu importe : chacun trouve sa place, à sa manière et à son rythme. Il n’y a pas de bonne façon de commencer, ni de sujet trop petit ou trop difficile à aborder.
En thérapie Gestalt, je vous accompagne dans ce qui se vit ici et maintenant : vos ressentis, vos émotions, vos questionnements. Pas à pas, ce travail permet de se retrouver, de comprendre ce qui se joue en soi et de retrouver la liberté d’avancer.
Ce cabinet est avant tout un espace de confiance, où la parole peut se dire, où le silence a aussi sa place, et où chacun reste maître de son chemin.
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